IFAK

NOTE: Ein IFAK/Individuelles Erste Hilfe Kit sollte zu jedem Anwendungszweck/Szenario und auf mögliche Eventualitäten angepasst werden. DAS eine IFAK gibt es nicht, deswegen auch INDIVIDUAL First Aid Kit. Am besten geht man die Eventualitäten durch und packt danach.

Beispielszenario
3 Tage Tour in den heimischen Wald.
Mögliche Situationen: Verletzung mit Messer oder Axt, Durchfall/Übelkeit durch verunreinigtes Wasser oder Essen, Verbrennung am Feuer oder Kocher, Stauchung/Knochenbruch bei Ab/Aufstieg, Verletzungen durch Krafteinwirkung, Dreck im Auge, Splitter, Asthmaanfall, Allergische Reaktionen usw.

Risikobewertung
Mit welcher Wahrscheinlichkeit schlage ich mir mit Axt/Messer in den Oberschenkel und treffe eine größere Arterie? Sehr unwahrscheinlich, geringes Risiko, aber wenn es passiert, dann verblute ich ohne wirkende Sofortmaßnahmen sehr schnell. Mein Motto: Besser haben, als brauchen UND es muss nicht zwingend dir passieren. Denke auch für und an deine Mitmenschen.

Dennoch muss man nicht als vollausgestatteter Notfallsanitäter ins Abenteuer ziehen. Im Normalfall passiert nichts und wenn doch, stirb einfach nicht dabei. Verbrennung? Pack dir ein Brandwunden-Pflaster oder eine Salbe ein, wenn du tollpatschig beim Kochen bist und es dir besser damit geht. Durchfall/Übelkeit? Kohletabletten können dir helfen und eventuell geht es dir am nächsten Tag besser, ansonsten ab nach Hause und das ganze auskurieren. Schnittwunde? Du musst für eine kleine Tour kein Nahtset einpacken, nur weil du auf YouTube gesehen hast, wie man das macht. Oft reichen Klammerpflaster/Wundnahtstreifen und ein großzügiges Pflaster aus. Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit medizinischem Gewebekleber gemacht. Klein, leicht, haltbar und kleine Schnittwunden sind zuverlässig verschlossen.

Individuell ist auch die Risikobewertung. Was für den einen eher ungefährlich ist, erscheint für den anderen eher gefährlich. Ebenso das in Betracht ziehen von Eventualitäten ist total individuell. Es ist immer ratsam, sich vor der Tour Gedanken zu machen. Wie mache ich in den Bergen im Notfall auf mich aufmerksam, wenn ich z. B. nur gedeckte Farben trage? Nehme ich ein Signalpanel mit? Besorge ich mir ein grelles Rucksackcover?

Erst denken und dann packen. Was kann im Rucksack sein und was brauche ich eventuell eher schnell griffbereit? Eventuelle Medikamente, Salben und die Pinzette braucht man eher nicht griffbereit. Ab damit in eine Tasche oben im Rucksack oder ins Deckelfach. Das Tourniquet beim Holz machen sollte in die Beintasche am Mann, ebenso Asthmasprays oder ähnliches bei Asthmatikern/Allergikern, da du es so im Notfall sofort griffbereit hast. Für einen Spaziergang durch den Wald mit Apfel und Victorinox brauchst du aber sicherlich kein TQ. ;-)

IFAK Tasche klein
IFAK Tasche groß
IFAK Tasche Wassersport
Tourniquet taktisch
Tourniquet Multifunktion
Mehrzweckverband 1
Mehrzweckverband 2
Kohletabletten
Durchfalltabletten (für Rückweg/Transport)
Reisetabletten
Schmerztabletten
Elektrolyte
Pinzette
Schere
Pflaster
Gaze
Verband selbstklebend (zugeschnitten)
Klammerpflaster
Brandwundenverband
Liquiband Hautkleber